
紅酒燉牛肉的由來?
紅酒燉牛肉的歷史要追溯到法國布爾岡地區,紅酒燉牛肉是一道傳統菜肴,又叫做「波爾多燉牛肉」(Boeuf Bourguignon)或是「布爾岡燉牛肉」(Beef Bourguignon)。這道菜的特色是以當地的紅酒為主,蔬菜和香料作為調味,將牛肉緩慢地燉煮入味,成品牛肉肉質軟嫩,湯汁濃郁。
另一個紅酒燉牛肉的傳說歷史,在十九世紀末,布爾岡地區的農民和牧民會用這種方法來烹製牛肉,目的是防止食物浪費,這道菜當時被稱為「Estouffade」,是由當地的廚師和家庭主婦創造出來的。到了在二十世紀初,紅酒燉牛肉開始在布爾岡地區廣被大眾接受,在餐館和家庭裡常出現,是一道家常菜。
二十世紀中期,法國廚師朱利亞·芭芭拉(Julia Child)在美食廚藝節目中推廣紅酒燉牛肉,使得這道菜在其他國家被關注和喜愛,紅酒燉牛肉已是法國最具代表性的美食,紅酒燉牛肉做法沒有統一規定,不同的國家廚師和家庭會有些微差異的食材和口味,但使用紅酒最是基本烹調原料。
另一個紅酒燉牛肉的傳說歷史,在十九世紀末,布爾岡地區的農民和牧民會用這種方法來烹製牛肉,目的是防止食物浪費,這道菜當時被稱為「Estouffade」,是由當地的廚師和家庭主婦創造出來的。到了在二十世紀初,紅酒燉牛肉開始在布爾岡地區廣被大眾接受,在餐館和家庭裡常出現,是一道家常菜。
二十世紀中期,法國廚師朱利亞·芭芭拉(Julia Child)在美食廚藝節目中推廣紅酒燉牛肉,使得這道菜在其他國家被關注和喜愛,紅酒燉牛肉已是法國最具代表性的美食,紅酒燉牛肉做法沒有統一規定,不同的國家廚師和家庭會有些微差異的食材和口味,但使用紅酒最是基本烹調原料。
紅酒燉牛肉選哪一款紅酒?
紅酒中富含單寧物質,乾澀的特色會與牛肉裡的蛋白質結合作用,降低肉類的油膩感,尤其搭配新鮮香草入菜風味會散發出濃郁怡人風味。
鹹食料理建議選不甜的紅酒,因為在料理時,紅酒中的糖分會因水分和酒精蒸發而被濃縮,使料理更甜。因此本食譜選用「好市多的勃根地紅酒」作示範,燉煮時記得用中小火,掌握好時間,避免牛肉過柴或不夠入味!
紅酒燉牛肉要選哪一個部位?
紅酒燉牛肉最推薦用1855牛肋條來製作,有著極高嫩度與大理石油花,牛肉香味濃郁,吃起來的口感比較多汁不乾澀。也可以搭配牛腱心和嫩肩(板腱)部位一起燉煮,讓一鍋滿足全家人不同口味,喜歡軟嫩一點選牛肋條,喜歡紮實口感選牛腱心。
〈延伸閱讀:甚麼是1855牛肉?〉
紅酒燉牛肉可以搭配甚麼一起吃?
除了最常見的搭配白飯或麵條外,還可以把紅酒燉牛肉當成內餡,包進酥脆的派皮裡,送進烤箱烘烤,一道香氣撲鼻的牛肉派就完成了,非常適合作為主餐或派對料理。還有一個經典的美式吃法,將紅酒燉牛肉盛在綿密薯泥上,肉汁與薯泥融合,每一口都是牛肉的濃郁香氣與薯泥的滑順口感。紅酒燉牛肉食譜 ( 鑄鐵鍋版 )
紅酒燉牛肉食材:
| 食材 | 數量 | 食材 | 數量 |
|---|---|---|---|
| 1855牛肋條 | 1000g | 紅酒 | 300c.c. |
| 培根 | 100g | 洋蔥 | 2顆 |
| 西洋芹 | 1顆 | 紅蘿蔔 | 1顆 |
| 蒜頭 | 5瓣 | 蘑菇 | 10顆 |
| 迷迭香 | 1株 | 百里香 | 3根 |
| 月桂葉 | 2片 | 義大利香料 | 適量 |
| 紅椒粉 | 適量 | 蕃茄糊 | 50g |
| 鹽 | 適量 | 糖 | 適量 |
| 低筋麵粉 | 50g | 無鹽奶油 | 30g |
| 黑胡椒粉 | 適量 | 無鹽奶油 | 200c.c. |
STEP 1.
牛肋條前一天冷藏退冰,拆封後不沖水以廚房紙巾擦乾,切約5公分一塊 ( 煮後還會再縮小 ),均勻裹上麵粉備用。
STEP 2.
培根、洋蔥、西洋芹、紅蘿蔔、蒜頭都切成小塊備用。新鮮香草用棉線綁成一株。

STEP 3.
熱鍋加入少量油,以中火放入培根煸至焦香,盛盤備用。同一鍋開大火放入裹上麵粉的牛肋條煎至呈現焦糖色,盛盤備用。
STEP 4.
同一鍋用原有牛肋條的油脂炒洋蔥,直到呈現透明焦糖色,倒入西洋芹和紅蘿蔔拌炒一下。

STEP 5.
加入蕃茄糊和匈牙利紅椒粉可增加紅酒燉牛肉成品的色澤,拌炒均勻。

STEP 6.
加入好市多勃根地紅酒 ( 300c.c. )、高湯 ( 200c.c. )、新鮮香草和月桂葉大火煮開後轉中小火燉煮1.5小時,期間要打開鍋蓋翻動,以免燒焦。
STEP 7.
等待期間準備蘑菇,蘑菇怕水用紙巾沾濕擦乾淨表面灰塵就好 ( 如果真的不習慣就用水洗後擦乾 )。對半切後,開火乾鍋下蘑菇,蘑菇會出水炒出水分和香氣,放入奶油和烤過麵粉,炒好奶油蘑菇和麵粉呈盤備用。
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STEP 8.
燉煮約1.5小時後,加入奶油蘑菇攪拌,並加入鹽、適量砂糖、現磨黑胡椒粒、現成義式香料粉作調味,繼續燉煮約30分鐘後,紅酒燉牛肉就完成囉!
〈延伸閱讀:燉牛肉掌握5技巧牛肉軟嫩不塞牙〉
紅酒燉牛肉食譜 ( 電鍋簡易版 )
紅酒燉牛肉食材:
| 食材 | 數量 | 食材 | 數量 |
|---|---|---|---|
| 1855牛肋條 | 700g | 洋蔥 | 600g |
| 板腱 | 400g | 紅蘿蔔 | 300g |
| 西洋芹 | 150g | 辣椒 | 1條 |
| 蒜頭 | 50g | 小番茄 | 200g |
| 番茄糊 | 50g | 紅椒粉 | 10g |
| 月桂葉 | 3片 | 磨菇 | 200g |
| 紅酒 | 200ml | 鹽 | 適量 |
| 黑胡椒 | 適量 | 奶油 | 20g |
STEP 1.
牛肋條和板腱提前一天放入冷藏解凍,料理前先用餐巾紙將表面的水分壓乾,牛肋條切成約5cm左右的塊狀;板腱則順著中間的筋分切,再把筋剔除,這樣燉煮後的口感會更好。
STEP 2.
將切好的牛肉放入盆中,加入適量的鹽和黑胡椒稍微抓醃,靜置一下讓肉入味,接著來準備蔬菜。
STEP 3.
洋蔥切成絲或丁狀後,直接鋪在電鍋內鍋的底部。接著將小番茄對半切,鋪在洋蔥上。西洋芹則先削除外層粗纖維,對半切後再切成丁狀,最後疊放在小番茄上方。
STEP 4.
最後處理紅蘿蔔,先切成三等分(前、中、後段),再切成滾刀塊,鋪在西洋芹上。接著將辣椒切段、蒜頭拍碎,一起放入鍋中。再均勻撒上紅椒粉(不辣)、番茄糊、鹽和黑胡椒調味,最後放上月桂葉,蔬菜部分就準備完成了。
STEP 5.
牛肉也可以直接放入鍋中燉,但煎過會更香,起另一鍋鍋熱後,直接倒入鍋中炒,牛肉表面都有上色即可,不用全熟肉質會過硬,起鍋後直接倒入內鍋中。
STEP 6.
淋上最重要的紅酒,也是使用好市多的勃根地紅酒 ( 200ml ),外鍋2杯水,就可以開始燉囉。
STEP 7.
電鍋跳後就可以來處理磨菇了,用濕的餐巾紙擦拭磨菇後,對半切備用,起另一鍋中火加熱,放入蘑菇、鹽、黑胡椒乾炒,直到蘑菇出水有香氣,放入奶油,搖晃一下讓奶油均勻包裹蘑菇,整鍋倒入內鍋中,外鍋再倒入1杯水繼續燉。
※ 不喜歡吃蘑菇可省略此步驟,跳STEP 8.
STEP 8.
電鍋跳起來後,可以先試吃牛肉的軟嫩程度,如果還不夠軟,就在外鍋再加 1~2 杯水繼續燉煮。我們實際試過,通常燉一次就差不多剛好。準備好你的主食,就能開心享用這道香濃又好吃的紅酒燉牛肉啦!
紅酒燉牛肉料理秘訣
1. 紅酒選擇
挑選甜度適中的紅酒來料理,好市多的勃根地紅酒就是不錯的選擇,價格親民、風味也夠,用來燉牛肉不會心疼,CP值相當高!
2. 牛肉處理
牛肉如果想要增加燉煮後的鮮嫩度,可以先沾烤過的麵粉再煎過,會帶出更棒的風味。
3. 洋蔥處理
紅酒燉牛肉的甜味主要來自洋蔥,如果不嫌麻煩,建議可以先將洋蔥炒至呈現焦糖色、產生梅納反應,這樣不但能提升整體的甜味,也能讓燉牛肉的風味更濃郁有層次。
4. 鍋具選擇
煮紅酒燉牛肉建議使用鑄鐵鍋,適合長時間燉煮。不過因為湯汁較濃稠,燉煮時要特別注意,不時打開鍋蓋攪拌,避免黏底燒焦。如果使用電鍋燉煮,也同樣建議中途開蓋攪拌幾次,確保受熱均勻,避免鍋底焦掉。
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Nana
選對優質食材加上料理小撇步,就算是第一次做料理也能輕鬆上手,跟著我一起試試吧!